44歳バラ子のたくらみ

看護や日々のでこごと

20分経過したら、半分以上忘れてしまう私たち

脳の疾患の勉強会に行ってきました。

講師の先生からの最後の言葉で

ドイツの心理学者のエビングハウス忘却曲線について話しがありました。

人は20分後、覚えたことの42%を忘れる。 

  1時間後、覚えたことの56%をわすれる。

  1日後、覚えたことの74%を忘れる。

  1か月後、覚えたことの79%を忘れる。

 

勉強会から家に帰ると、半分以上は忘れてしまう。

             そんな、やるせなくなってしまう。

 

ただ、興味があることや、意味ずけで

理解度や忘却曲線のスピードは違ってくるようです。

そして、復習することで、まったく違ってきます。

24時間以内に10分復習することで、100%に戻ります。

短時間でもいいから、定期的に復習すると大丈夫。

 

はい!テキスト見直します。

テキストだいぶ分厚いです。

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