43歳秋の職員検診でLDLコレステロールが基準値オーバー 運動不足に、お菓子の食べ過ぎ 頚動脈詰まるよ。クレストール(薬の名前)飲んでみる? 医師からの説明に あわてて運動始めた。 45分のランニングを大体毎日行う。食事制限はなし 身長154cm 体…
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